z twarogiem

Mam pytanko Szuszone śliwki na redukcji można ? Czytałem że niby dobre są na odchudzanie ale cxy do prawda niewiem Czy np mogę na kolacje z twarogiem lub same przed kolacja ? Iesli tak to w jakiej ilość

Siema czy jest jakaś różnica jezeli chodzi o jakość białka pomiedzy mlekiem a twarogiem/serkiem wiejskim? Mleko akurat ma go mniej ale czy jest ono takie same jak w twarogu ??

Co poza tunczykiem lub twarogiem moge zjesc na noc, zeby dostarczyc ok 20 - 30gram bialka i zeby zjesc przy tym jak najmniej wegli?

Czy jedzenie około 1,5 h przed treningiem makaronu z twarogiem i po treningu białego ryżu z piersią z kurczaka to dobry pomysł?

witam. mam pytanie. czy z twarogiem tłustym(150g) mozna zjesc kromke razowca czy sam twarog?

Witam, czy masło klarowane, nada się do ostatniego posiłku przed snem np. z twarogiem lub mięsem?

Część mam sprawę czy mogę zjeść na redukcji pierogi z szpinakiem i twarogiem raz na miesiąc . Są to gotowe pierogi z biedronki.

Cześć czy uda mi się zapiec tartą cukinie z twarogiem bez jajek ewentualnie z dodatkiem samych białek? Nie pytajcie o dziwny mix, mam specyficzne kubki smakowe i lubie sobie wciągać takie rzeczy :D

Jest różnica w wchłanianiu pomiędzy twarogiem chudym z oliwą, a takim zmiksowanym woda + oliwa ?

witam jak najlepiej brac te wpc? w dni treningowe po treningu czy na kolacje? w nietreningowe chyba lepiej na kolacje razem z twarogiem...Jak sądzicie?

1.Mogę sobie po szkole zjeść makaron z cukrem i twarogiem ? 2.Mam obecnie diete na masę i nie mam tutaj takiego czegoś jak leczo ,czy można sobie zjeść ;d ?

witam, czy można po treningu na kolacje zjeść naleśniki z twarogiem z mąki kukurydzianej? pozdrawiam :)

Witam czy dobrym pomyslem na kolacje beda zytnie nalesniki z twarogiem I syropem zero czekoladowym ?

Witam, mam małe pytanko. Jak przyrządzić: Makaron z twarogiem i masłem roślinnym Dzięki za odpowiedź z góry.

Siema można brać zma np z twarogiem przed snem? Czy musi być na pusty żołądek?

czy makaron z chudym twarogiem to dobry posilek po jakies 1,5 h po treningu ?? po nim samym pije carbo + wpc.

Czym zastapic kanapki z twarogiem? Chleb razowy ok. 200g twarog poltlusty 80g. Przejadlo mi sie niestety. Prosze o odowiedz

1. Jajecznica z 5 jajek / platki z mlekiem (raz to raz to) 2. Co mama ugotuje 3. Kanapki z szynka 4. Kanapki z tunczykiem albo twarogiem

Jakieś przepisy na mega sycąca owsiankę? I tak btw najbardziej nasyci mnie ona z twarogiem, białkiem whey czy jogurtem

Czy mogę codziennie na śniadanie jeść galaretkę zero zblendowana z twarogiem? ( po zastygnięciu) czy to słabe źródło sniadania